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曲靖中考录取分数线公布时间,曲靖各高中录取分数线预测

更新:2023-09-18 01:35:02 高考升学网

在中考这一场没有硝烟的战争中,孩子的任务就是好好复习备考迎阵杀敌,家长的任务则是要充当为考生未雨绸缪把控全局的军师,毕竟,中考可以说是成都考生人数面临的转折大考,因此,初三这一年对学生、对家长而言格外重要!本文小编帮大家整理了关于曲靖中考录取分数线的相关知识,包括曲靖中考录取分数线统计、曲靖中考最新消息以及曲靖中考考试注意事项等知识点。

一、曲靖中考分数线相关信息总结回顾

二、2020年曲靖中考最新消息新闻

命题原则

科学、公平、基础、实践、有效、导向

① 科学性:保证试题不出现学科知识性错误、素材真实、科学

② 公平性:试题适合本学段学生的认知水平和生活阅历。

③ 基础性:注重对基础知识、核心主干知识的考查。

④ 实践性:素材注重密切联系生活实际。

⑤ 有效性:有效发挥试题对学生水平的考查。

⑥ 导向性:正确引导学生学习学科知识,引导教师正确施教。

难易程度及难点分布

在同学们看来,中考的题目都很难,但其实,一套试卷上只有三种题目,即容易题、较容易题、较难题,这些题在中考试卷中有一定占比:

容易题:较容易题:较难题=7:2:1

7:即全卷70%分值是容易题。考查各学科最基础的知识、技能、方法或素养。

2:即全卷20%分值是较容易题。主要考查学生一般分析问题、解决问题的能力和素养。

1:即全卷10%分值是较难题。主要考查学生主动获取信息、综合分析、创造性解决问题的能力。

三、曲靖中考考试注意事项

中考学生的饮食注意

营养摄入要充分

葡萄糖是提供大脑工作的能量。一般每天需要100~150克,葡萄糖由血液不断地输送到大脑,供应大脑运转的正常需要。考生一定要有足量的粮食摄入,因为粮食中的碳水化合物经消化后分解为葡萄糖,从而源源不断地由血液供应到大脑,令人头脑清醒、精力充沛。因此每天要保证400-500克的粮食摄入,当大脑处于高强度工作时,甚至需要600克。此外,考生也可适量采用红枣、桂圆、红薯等健脑食品补充糖分。

充足的蛋白质是大脑运转的必需品。人的学习、记忆、思考都离不开丰富的蛋白质。学生每日饮食应该至少保证90-105克蛋白质摄入。蛋白质,尤其是鱼,是重要的健脑食品。此外,在虾、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中蛋白质含量也非常高。有条件的家庭可以为孩子适量补充一些鸡精,这是一种天然营养品,富含丰富的有生物活性的“短链“蛋白质??肽类,容易被人体吸收和利用,为大脑提供能源。

废物排除要及时

维生素是维持生物正常生命过程所必需的一类小分子有机物,需要量不大,但对维持健康十分重要。与大脑高速运转密切相关的是B族维生素,而维生素B1则正是扫除大脑垃圾的“清洁工”,它能及时清除大脑垃圾,保证头脑清晰、思维敏捷。此外,维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用,还可以帮助大脑利用血糖产生能量,使大脑更好地工作。维生素B1主要存在于粮食表面。而由于我们平时的饮食中往往是精米白面,B族维生素在粮食加工过程中大量丢失,这就导致了维生素B1的供给不足,因此建议多吃粗粮,比如小米、玉米、高梁、荞麦等,最好再额外补充多维元素片。

中考前营养菜单

考前冲刺阶段,孩子的学习任务重,用脑量加大,的确需要家长在饮食方面注意一定的营养搭配,菜肴的烹调要结合自己孩子的饮食习惯,以便引起食欲,注意多种氨基酸和丰富的维生素、微量元素和一定的碳水化合物的摄入,对促进孩子的学习记忆、促进脑力、体力疲劳的恢复的确非常必要。但也需要适度,过分营养不仅没有必要,反而会引起上述案例中同学所说的青春痘,营养过剩甚至过量饮食所谓的“补脑保健品”的话,可能还会产生副作用。

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