上海中考体育项目及考试评分标准详细说明

更新：2023-09-16 19:50:14 高考升学网

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文小编为你介绍关于上海中考体育项目有哪些，上海中考体育考试评分标准。

一、2020年上海中考体育项目及考试评分标准详细说明

一、运动技能评分标准

（一）七年级

1．武术??少年连环拳

100分?85分

熟练完成全套动作，动作准确连贯，没有遗漏和失误，精神饱满、节奏明显、劲力充足。

84分?75分

顺利完成全套动作，动作比较连贯，没有明显的遗漏和失误，精神贯注，有一定的节奏感。

74分?60分

能完成全套动作，动作基本正确，没有严重的遗漏和错误。

59分以下

不能完成全套动作，多次出现遗漏和错误动作，经提醒重做后，仍达不到要求。

2．支撑跳越??斜向助跑直角腾越

100分?85分

动作协调、连贯、直角支撑明显，展体充分，落地稳

84分?75分

动作较协调、连贯、直角支撑较明显，展体较充分，落地稳

74分?60分

能完成动作，直角支撑不够明显，展体一般，落地较稳

59分以下

不能独立完成动作

3．双杠??

跳起支撑摆动成右杠外侧坐??左杠外侧坐??向前跳下（女）

杠端跳起成分腿坐--分腿坐前进??前摆挺身下（男）

100分?85分

动作准确，衔接连贯流畅，姿态优美。

84分?75分

动作准确，衔接稍有停顿，不够流畅，姿态比较优美。

74分?60分

能基本完成动作或在保护帮助下完成动作。

59分以下

不能完成动作或在保护帮助下也不能完成动作。

（二）八年级

1．垫上运动??远撑前滚翻（女）鱼跃前滚翻（男）

100分?85分

完成动作质量高，远撑明显到位，鱼跃有明显的高度和远度，滚动流畅、姿态优美。

84分?75分

完成动作质量尚可，远撑到位，鱼跃有高度和远度，滚动比较流畅，姿态比较优美。

74分?60分

能完成动作，女生有远撑，男生能跳起，但动作不够稳定，姿态不够优美。

59分以下

不能完成动作。

2．篮球??半场区域内行进间运球投篮

100分?85分

运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时手部有明显拨球动作，并两次均将球投进篮框。

84分?75分

运球动作较正确，上篮步法较流畅，投篮时手部有拨球动作，并能投进一球。

74分?60分

能顺利完成动作，但没有进球。

59分以下

运球不协调，步伐不正确，投篮时手部没有拨球动作。

3．单杠??跳上成支撑单腿向前摆越成骑撑??前腿向后摆越成支撑，跳下

100分?85分

动作连贯，摆动充分，身体平衡稳，姿态优美。

84分?75分

动作较连贯，摆动不够充分，能控制身体平衡，姿态尚可。

74分?60分

能完成动作，有停顿，摆动不够充分，控制身体平衡不够稳，姿态一般。

59分以下

不能完成动作。

（三）九年级

1．武术??少年初级长拳

100分?85分

能独立完成整套动作，动作衔接不停顿，有劲力，节奏感强。

84分?75分

能独立完成整套动作，略有停顿，劲力一般，节奏感尚可。

74分?60分

独立完成整套动作，时有停顿，节奏感不足，劲力欠缺。

59分以下

不能独立完成整套动作，节奏感差，无劲力。

2．垫上运动??头手倒立（男）肩肘倒立（女）

100分?85分

动作规范到位，身体挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿三秒以上，姿态优美。

84分?75分

动作规范到位，身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势并停顿二秒以上，姿态尚可。

74分?60分

在保护与帮助下完成动作，能脱离帮助保持身体基本挺直与支撑面保持垂直姿势。

59分以下

在保护与帮助下不能完成动作。

3．支撑跳跃??横箱分腿腾越

100分?85分

起跳正确有力，推手及时，腾越时保持直膝分腿，落地平稳。

84分?75分

起跳正确有力，推手积极，腾越时腿部稍有弯曲，落地平稳。

74分?60分

起跳正确有力，推手慢，腾越时两腿明显弯曲，落地平稳。

59分以下

不能完成动作。

运动水平评分标准
（一）七年级
项目	50米（秒）		1000米/800米		跨越式跳高		双手头上掷实心球（米）		跳绳		项目
项目	50米（秒）		（分/秒）		（米）		2公斤		（1分钟)		项目
得分	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	得分
100	7″6	8″3	3′50″	3′23″	1.18	1.06	8	6.5	170	165	100
95	7″7	8″4	3′55″	3′28″	1.15	1.03	7.7	6.2	165	160	95
90	7″8	8″5	4′00″	3′33″	1.12	1	7.4	5.9	160	155	90
85	7″9	8″6	4′08″	3′38″	1.09	0.97	7.1	5.6	155	150	85
80	8″1	8″7	4′16″	3′45″	1.06	0.94	6.8	5.3	150	145	80
75	8″3	8″8	4′24″	3′52″	1.03	0.91	6.5	5	135	130	75
70	8″5	9″0	4′32″	3′59″	1	0.88	6.2	4.8	120	115	70
65	8″7	9″2	4′40″	4′06″	0.97	0.85	5.9	4.6	105	100	65
60	8″9	9″4	4′48″	4′13″	0.94	0.82	5.6	4.4	90	85	60
55	9″1	9″6	4′54″	4′18″	0.91	0.79	5.3	4.2	85	80	55
50	9″3	9″8	5′00″	4′23″	0.88	0.76	5	4	80	75	50
45	9″5	10″0	5′06″	4′28″	0.85	0.73	4.7	3.8	75	70	45
40	9″7	10″2	5′12″	4′33″	0.82	0.7	4.4	3.6	70	65	40
35	9″9	10″4	5′18″	4′38″	0.79	0.67	4.2	3.4	65	60	35
30	10″1	10″6	5′24″	4′43″	0.76	0.64	4	3.2	60	55	30
25	10″3	10″8	5′30″	4′48″	0.73	0.61	3.8	3	55	50	25
20	10″5	11″0	5′36″	4′53″	0.7	0.58	3.6	2.8	50	45	20
15	10″7	11″2	5′42″	4′58″	0.67	0.55	3.4	2.6	45	40	15
10	10″9	11″4	5′48″	5′03″	0.64	0.52	3.2	2.4	40	35	10
5	11″1	11″6	5′54″	5′08″	0.61	0.49	3	2.2	30	30	5

（二）八年级
项目	50米（秒）		1000米/800米		跳远（米）		原地侧向推		引体向上（次）	仰卧起坐	项目
			（分/秒）				实心球（米）			(1分钟)
							2公斤
得分	男	女	男	女	男	女	男	女	男	女	得分
100	7″3	8″1	3′40″	3′20″	4.32	3.49	9	6.6	10	48	100
95	7″4	8″2	3′45″	3′25″	4.22	3.41	8.8	6.3		45	95
90	7″5	8″3	3′50″	3′30″	4.12	3.33	8.5	6.1	9	42	90
85	7″6	8″4	3′55″	3′35″	4.02	3.25	8.1	5.9		39	85
80	7″7	8″5	4′02″	3′42″	3.92	3.17	7.8	5.7	8	36	80
75	7″8	8″7	4′09″	3′49″	3.84	3.09	7.4	5.4		34	75
70	8″0	8″9	4′16″	3′56″	3.76	3.01	7.1	5.2	7	32	70
65	8″2	9″1	4′23″	4′03″	3.68	2.93	6.8	5		30	65
60	8″4	9″3	4′30″	4′08″	3.6	2.85	6.5	4.8	6	28	60
55	8″6	9″5	4′35″	4′13″	3.52	2.77	6.1	4.5		26	55
50	8″8	9″7	4′40″	4′18″	3.44	2.69	5.8	4.3	5	24	50
45	9″0	9″9	4′45″	4′23″	3.36	2.61	5.5	4.1		22	45
40	9″2	10″1	4′50″	4′28″	3.28	2.53	5.2	3.9	4	20	40
35	9″4	10″3	4′55″	4′33″	3.22	2.45	5	3.7		18	35
30	9″6	10″5	5′00″	4′38″	3.16	2.4	4.8	3.5	3	16	30
25	9″8	10″7	5′05″	4′43″	3.1	2.35	4.6	3.3		15	25
20	10″0	10″9	5′10″	4′48″	3.04	2.3	4.4	3.1	2	14	20
15	10″2	11″1	5′15″	4′53″	2.98	2.25	4.2	2.9		13	15
10	10″4	11″3	5′20″	4′58″	2.92	2.2	4	2.7	1	12	10
5	10″6	11″5	5′25″	5′03″	2.86	2.15	3.8	2.5		11	5

（三）九年级
项目	50米（秒）		1000米/800米		侧向移动推		项目
			（分/秒）		实心球（米）
					2公斤
得分	男	女	男	女	男	女	得分
100	7″1	8″1	3′34″	3′19″	10	6.7	100
95	7″2	8″2	3′42″	3′27″	9.7	6.4	95
90	7″3	8″3	3′50″	3′35″	9.4	6.1	90
85	7″4	8″4	3′55″	3′40″	9.1	5.9	85
80	7″5	8″5	4′00″	3′45″	8.8	5.7	80
75	7″6	8″6	4′05″	3′50″	8.5	5.5	75
70	7″7	8″8	4′10″	3′55″	8.2	5.3	70
65	7″9	9″0	4′15″	4′00″	7.9	5.1	65
60	8″1	9″2	4′23″	4′08″	7.6	4.9	60
55	8″3	9″4	4′31″	4′16″	7.3	4.6	55
50	8″5	9″6	4′39″	4′24″	7	4.4	50
45	8″7	9″8	4′47″	4′32″	6.7	4.2	45
40	8″9	10″0	4′55″	4′40″	6.4	4	40
35	9″1	10″2	5′03″	4′48″	6.1	3.8	35
30	9″3	10″4	5′11″	4′56″	5.8	3.6	30
25	9″5	10″6	5′19″	5′04″	4.5	3.4	25
20	9″7	10″8	5′27″	5′12″	4.2	3.2	20
15	9″9	11″0	5′35″	5′20″	3.9	3	15
10	10″1	11″2	5′43″	5′28″	3.6	2.8	10
5	10″3	11″4	5′51″	5′36″	3.3	2.6	5

二、上海中考最新相关新闻

上海市初中学业水平考试实施办法

为适应本市深化初中课程改革和进一步推进高中阶段学校考试招生改革的需要，根据《国务院关于深化考试招生制度改革的实施意见》(国发〔2014〕35号)、《教育部关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》(教基二〔2016〕4号)、上海市教育综合改革的相关要求和精神，在出台《上海市进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革实施意见》(沪教委规〔2018〕3号)的基础上，特制定本办法。

一、总体要求

(一)指导思想

全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，从培养德智体美劳全面发展的和接班人的高度，积极推进本市初中学业水平考试改革;进一步发挥考试评价改革对初中教育教学工作的正面导向作用，积极推进本市初中课程教学改革，促进素质教育的全面实施，促进中小学生的全面发展和健康成长，促进义务教育优质均衡发展。

(二)基本原则

坚持育人为本，遵循教育规律和学生成长规律，促进初中学生全面发展。坚持科学评价，深化初中课程教学改革，提高教育质量，为学生终身发展奠定基础。坚持统筹兼顾，与高中阶段学校招生、初中学生综合素质评价等改革整体设计，促进初高中进一步提高人才培养水平。

(三)性质与功能

初中学业水平考试主要衡量初中学生达到国家规定学习要求的程度，考试成绩是学生毕业和升学的基本依据。初中学业水平考试既是初中阶段教育教学质量监测的一项重要工作，也是各级教育行政部门管理和引导中小学执行国家课程方案和课程标准，进一步规范学校教育教学行为，科学评价学校教育教学质量的重要手段，对中小学教育教学工作具有科学引领的作用。

二、考试安排

(一)考试科目与内容

初中学业水平考试科目涵盖语文、数学、外语、道德与法治(思想品德)、历史、地理、物理、化学、生命科学、信息科技、体育与健身、科学、社会、艺术(包括音乐和美术，下同)和劳动技术15门学科。

考试内容限定在普通中小学各学科课程标准规定的范围内。

(二)考试方式和时长

语文和数学2门科目考试采用闭卷笔试方式，时间均为100分钟。

外语科目考试采用闭卷笔试和听说测试相结合的方式。其中，笔试时间为90分钟(含听力)，听说测试时间为10分钟(采用人机对话方式)。

道德与法治(思想品德)和历史2门科目采用日常考核和统一考试相结合的方式。其中，统一考试采用开卷笔试方式，时间均为40分钟;日常考核办法另行发布。

综合测试考试采用闭卷笔试和实验操作考试相结合的方式。其中，闭卷笔试时间为120分钟，试题包括物理试题、化学试题以及跨学科案例分析题。另设物理和化学实验操作考试，分科分场进行，时间均为15分钟。

地理、生命科学、科学和社会4门科目考试采用开卷笔试方式，时间均为60分钟。信息科技科目考试采用开卷上机方式，时间为40分钟。

体育与健身科目采用日常考核和统一测试相结合的方式，具体要求另行发布。

劳动技术和艺术科目不统一组织考试，由学校依据相关学科课程标准要求，以学生平时表现为依据，综合评定考试成绩。

(三)考试分值

语文和数学科目考试满分各150分。外语科目考试满分150分，其中，笔试满分140分(含听力25分)，听说测试满分10分。

道德与法治(思想品德)和历史科目考试满分各60分，其中统一考试满分30分，日常考核满分30分。体育与健身满分30分，其中统一测试满分15分，日常考核满分15分。

综合测试满分150分，其中物理试题满分70分，化学试题满分50分，跨学科案例分析题满分15分，物理和化学实验操作考试满分15分(其中物理实验操作考试满分10分，化学实验操作考试满分5分)。

地理、生命科学、科学、信息科技和社会5门科目考试满分均为100分。

(四)考试组织与实施

1.考试对象

本市初中在籍学生均需参加各科目初中学业水平考试。

参加本市高中阶段学校招生的初中往届毕业生、结业生以及外省市应届毕业生(以下简称“其他考生”)也须参加语文、数学、外语、道德与法治(思想品德)、历史、综合测试、体育与健身的初中学业水平考试。

2.报名方式

参加初中学业水平考试的初中在籍学生基本信息由本市基础教育学生信息系统提供，学生通过其学籍所在初中学校集体报名。

参加有关科目初中学业水平考试的其他考生按要求自行网上报名。网上报名的考生须在规定时间到招生考试机构指定的现场进行确认。

3.考试费用

考生参加初中学业水平考试的费用由教育经费安排。

4.考试组织

语文、数学、外语、道德与法治(思想品德)、历史5门科目统一考试和综合测试由市教育考试院统一命题、统一组织考试、统一评卷。其中，学生可参加2次物理和化学实验操作考试，选择其中较好的成绩计分。

地理、信息科技、生命科学、科学和社会5门科目考试由市教委教研室统一命题、统一制定评分标准，由各区在统一时间组织考试和评卷。

各科目初中学业水平考试，学生只能参加一次(物理和化学实验操作考试除外)。

5.考试时间安排

各科目初中学业水平考试分散在初中四年中，在相应基础型课程结束后进行，随教随考随清。各科目考试时间安排如下：

科目评价年级和时间

信息科技开设年级第二学期期末

科学七年级第二学期期末

地理七年级第二学期期末

历史八年级第二学期6月中下旬

生命科学九年级第一学期期末

体育与健身九年级第二学期4-5月

外语听说测试九年级第二学期5月

物理化学实验操作九年级第二学期5月

社会九年级第二学期期末

道德与法治(思想品德)九年级第二学期6月中下旬

语文九年级第二学期6月中下旬

数学九年级第二学期6月中下旬

外语九年级第二学期6月中下旬

综合测试(不含物理化学实验操作)九年级第二学期6月中下旬

劳动技术和艺术2门科目由学校根据初中课程计划要求，在相应课程结束后综合评定考试成绩。

6.考试管理要求

初中学业水平考试计分科目考试全部安排在标准化考场内进行。按照国家教育考试的标准和要求，规范考场设置和实施程序。加强安全保密，建立健全诚信机制，严肃考风考纪，对等违规行为，严格按照《国家教育考试违规处理办法》(2012年教育部令第33号)等有关规定进行处理。

三、考试成绩与应用

(一)成绩呈现方式

初中学业水平考试成绩根据应用情况分别以等第和分数呈现。其中，语文、数学、外语、道德与法治(思想品德)、历史、体育与健身、综合测试(含物理、化学、跨学科案例分析、物理和化学实验操作)为计分科目，其成绩在以原始分数呈现的同时，还分为“合格、不合格”两个等第;其他科目为非计分科目，其考试成绩仅以等第呈现，分为“优秀、良好、合格、不合格”四个等第。各科目初中学业水平考试合格分数线按相应学科课程标准的要求划定。

各科目初中学业水平考试成绩不合格的学生由所在初中学校组织补考，补考成绩仅用于初中毕业。

由外省市转学进入本市初中就读的学生，若已参加过外省市省级或地市级教育考试机构统一组织的初中学业水平考试，须经外省市相关教育部门认定具体等第后，持有关证明材料申请本市初中学业水平考试相应非计分科目考试成绩认定，计分科目考试成绩不予认定。其中，信息科技、科学、地理、生命科学和社会5门科目考试成绩，由各区教育局指导本区相关业务部门组织认定;劳动技术和艺术2门科目考试成绩由转入学校组织认定。

(二)考试成绩应用

1.初中毕业。初中学业水平考试各科目成绩合格，是初中学生毕业的必要条件。初中学校根据有关学籍管理相关规定，分别准予学生毕业、结业或肄业。

2.初中课程管理与质量评价。初中学业水平考试成绩将作为初中学校课程管理和初中教学质量监测的重要参考依据。市和区教育行政部门应加强对初中学业水平考试结果的研究与分析、教学反馈与指导，不断提高教育教学质量。

3.高中阶段学校招生录取。2021年起，本市高中阶段学校招生以语文、数学、外语、道德与法治(思想品德)、历史、体育与健身6门科目初中学业水平考试成绩和综合测试成绩计分，总分750分，作为录取的基本依据。