世界保健日励志要身体健康的句子

1、世界保健日，保健有诀窍：五指梳头，生发乌发眼睛明；揉捏耳廓，治病防病还强身；搓面鼓腮，面部防皱美容颜；叩齿运舌，增进食欲提精神。愿你健康！

2、寒风袭，气温降，添衣保健康；少喝酒，多喝汤，合理搭配有营养；短信短，问候长，句句祝福诉衷肠；祝愿你，每一天，快乐又安康！

3、遇到事情糊涂一点，何必多计较；遇到恩怨淡忘一点，何必总生气；遇到争吵少说一点，何必又吵又闹。世界保健日，生活看开一点就好，愿健康围你绕！

4、"乐观思想在心田，劳逸无偏足睡眠。营养适宜常运动，精神饱满食蔬鲜。晨昏生活有规律，爱好诗文绝酒烟。如此坚持能养老，自我保健乐如仙。10月13世界保健日,祝您身体健康。"

5、坚持锻炼身体，迅速提高抵抗力。快乐的像苹果电脑，轻松刷新烦恼。开心的像QQ，免费升级幸福。健康的像防火墙，安全阻挡病毒。边笑边跳边健体，你就会是一台游戏机。10月13世界保健日，愿您有个好身体。祝您健康！

6、多吃苹果可健胃，瓜果蔬菜不能少。大便小便不能憋，晚上睡觉不熬夜。心平气和无须急，长饮茶水能长寿。温水洗脚通血脉，注意防寒护肝肾。二手烟雾不能吸，有害健康更厉害。夫妻房事要节制，保精续锐身体健。“世界保健日”祝你长康长乐，常健长寿。

7、秋日登高，能使肺通气量和肺活量增加，血液循环增强，脑血流量增加；户外慢跑，能增强血液循环，改善心功能，改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化；冷水洗澡，头脑清醒，增强人体对疾病的抵抗能力，有助于消化功能的增强。世界健康日，愿你做好保健，祝你天天身体好！

8、若要一生身体好，调养滋补有诀窍：辛辣油腻要远离，胃肠消化负担小；瓜果蔬菜不可少，荤素搭配营养高；适当进补很重要，冬瓜鸭汤滋养好；银耳大枣和莲子，滋阴润燥是一宝；睡眠起居有规律，每天锻炼精神好；世界保健日到，愿你心态乐观常欢笑，健健康康不会老。

9、抖抖手腕，紧握好运鹏程万里。梳梳秀发，赶走疲劳招来喜气。揉揉脑袋，激发潜能提升智力。10月13世界保健日，经常保健小动作，万事如意康乐多！

10、工作应酬多，少碰烟和酒；生活压力大，调节好心态；运动要多做，健康才牢固；多食瓜果蔬，饮食要规律；熬夜很危险，睡眠要充足；心情要开朗，笑笑十年少；世界保健日，愿友保健康！

11、秋季温降气转寒，昼夜差大要保暖；天燥伤肺少吃辛，葱姜辣椒远离您；肺燥伤肝要吃酸，秋瓜坏肚少吃鲜；适度饮水最重要，养阴益气是关键；世界健康日来到，秋季养生不可少；祝大家健康长寿，开心快乐每一天！

12、饮食有三点：均衡一点，节制一点，清淡一点；健身有三点：多动一点，心静一点，少欲一点；修养有三点：安静一点，慈善一点，沉稳一点。世界保健日，愿你：开心一点，从容一点，美丽一点，健康幸福直到永远。

13、放松，可能会一事无成。压力，只能送君至疯人院。已经蹉跎了岁月，莫要再作践了身体。身体的亚健康，导致精神的歇斯底里。我不是太阳，也无意成为尼采。我把仅有的一点余温，变成温馨的短信。世界保健日，祝您健康！

14、2659“烦恼”，是用自己的过失折磨自己；“后悔”，是用无奈的往事摧残自己；“自卑”，是用别人的长处抵毁自己；“发怒”，是用别人的错误惩罚自己；“忧虑”，是用虚拟的风险惊吓自己；“孤独”，是用自制的牢房禁锢自己。放弃这些，健康快乐属于你！世界保健日，祝你健康幸福！

15、琳琅满目的保健品，让人无所适从。抉择是一种智慧，全选是一种愚蠢，弃权是一种大智若愚。放弃保健品，渴饮白开水，饥餐东坡肉，平常粗茶淡饭，多食五谷杂粮，无需保养，自然健康。10月13世界保健日，自然保健，快乐养生！

16、白领女性多保健，办公室穿平底鞋，手机不要挂胸前，少喝咖啡多喝水，经常锻炼走一走，莫要端坐一整天。世界保健日，白领女性看一看，愿你健康每一天。

17、经常跑一跑，一路的风景会让你沉醉；没事乐一乐，心情好身体会更好；喝酒别贪杯，适度饮酒活筋血；烦恼要宣泄，排除忧愁天天乐。世界保健日，祝每个人都能有一个好身体。

18、身体健康，离不开粗粮，缺不了蔬菜。体质强壮，离不开慢跑，缺不了健步。心态平和，离不开问候，缺不了祝福。世界保健日，祝你健康平安，幸福快乐。

19、多吃菜，少吃肉，膳食合理四体安康。多运动，少偷懒，百病不侵健康长寿。保健日，问候至，普及保健养生常识。祝福你，永安康，健健康康一生无忧。

20、吃饭讲究营养，不能挑食。进补注意疗效，不能随意。享乐需有节制，不能过量。健身注意方法，不能无序。世界保健日，愿你精心呵护自己，幸福快乐，一生一世。

21、吃饭有规律，胃肠道不轻言罢工。运动不偷懒，心血管不畏惧劳累。愿你该吃饭时决不饿着，该运动时决不躺着，拥有一个好身体，永远健康平安。世界保健日快乐。

22、有钱买不来强壮的身体，有权吓不走疾病的侵扰。愿你有心多关注饮食的健康，愿你有爱常传播保健的意义。世界保健日，祝你幸福安康。

23、请时刻牢记以健康为心，贯彻烦恼时糊涂点，得意时潇洒点的两个基本点，执行忘记年龄，忘记忧伤，忘记疾病，忘记怨恨的四项基本原则，世界保健日快乐！

24、无论晴天雨天，快乐就好；不管富贵贫穷，幸福就好；无论伤心开心，健康就好；不管短信多少，收到我的祝福最好！世界保健日，祝你一切都好！

25、经常梳头，预防脱发很有效，冷水洗脸，预防感冒是高招，举目远眺，预防近视视力好，经常拍手，慢性疾病要远跑，世界保健日，保健身体点滴做起，拥有健康万事如意。

26、早起早睡，精神百倍，干啥都不累；膳食合理，营养搭配，身体最金贵；朋友聚会，莫要贪杯，开车不能醉；烟非善类，莫要沉醉，痴迷很伤肺！中午不睡，下午崩溃，古语说的对；失败挫折，不要颓废，破鼓任人捶；落后莫愧，奋起直追，天高任鸟飞！世界保健日，祝你精神足，神气爽，笑口常开！

27、好吃难吃营养得摄全，穿棉穿单舒适得为先，再紧再忙休息不能删，再苦再难心情得乐观，锻炼身体也把心境拓宽，属于你的幸福数不完。世界保健日，祝你健康的远山绵延，( 快乐的细浪常翻。

28、养生是绿灯，饮食一定要随时遵从；放松是圣旨，忙碌一定要即刻执行；锻炼是干柴，健康的火堆燃烧要按时增添。世界保健日，祝你健康之树常青，快乐的钟长鸣。

29、病从口入，把吃出来的病，再给吃回去。戒烟洁肺，戒酒养胃，多食蔬菜和淡水。少荤减肥，少盐养肾，多做运动是根本。10月13世界保健日，健康生活从日常做起。祝您健康！

30、亚健康，已实实在在的走进生活。职业病，已随着激烈的竞争在节节攀升。神经病，已不仅仅是一句口头禅。苍生有病，良药何求？锻炼身体，调节心理，好好爱护你自己。世界保健日，自我保健时。祝您健康！

31、每人都是一座象牙塔，强健的身体是经济基础，强韧的心理才是上层建筑。蹦蹦跳跳，饮食均衡，就能四肢发达。饱读诗书，十年寒窗，未必就能心理健康。天有缺，女娲补。心眼缺，肿么办？乐于助人是滋润心灵的美好鸡汤，常常感恩是自我救赎的雨露阳光。10月13世界保健日，保健身体，保健心理，好好爱护你自己！

32、不保养的女人老了只有两个下场：愁不完的容颜，得不完的病变；不保健的男人老了只有两个下场：走不完的医院，逛不完的药店。世界保健日，愿您多多保养，好好保健，活出精神，笑得灿烂！

33、健康生活无需烦，皆事车到必能前。喜乐年华好心态，有事别往心里放。平淡无比不奢望，顺其自然随我愿。看破红尘人间事，粗茶淡饭平平常，“世界保健日”祝君：生活有趣自简便，心宽情悦自保健。心态摆正无事忧，自在逍遥一世间。

34、保持健康的秘诀，大智若愚。被老板骂了一顿，接着工作照样开开心心。跌倒了爬起来，从不怨天尤人。平时粗茶淡饭，行为疯疯癫癫，健康像路边的野草处处蔓延。世界保健日，无须太敏感。祝：简简单单生活，随随便便健康！

35、踢踢脚伸伸手，妞妞腰椎捶捶背。摇摇头摸摸脸，举举肩膀揉揉膝。左三圈右三圈，全身发热最为佳，保健茶不能少，清淡少荤杂粮配。“世界保健日”来到，祝你好身体棒，一生保健不能忘。多锻炼防疾患，艳阳生活供你享。