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天津高考科目安排时间表,天津高考详细日程表

更新:2023-09-20 08:46:56 高考升学网

一、2022年天津高考科目安排时间表

考试科目

天津“新高考”文理不再分科,考试科目由语文、数学、外语等3门科目和考生自主选择的3门高中学业水平等级性考试科目构成。

天津高考科目安排时间表,天津高考详细日程表

考试时间

时间

6月7日

6月8日

9:00-11:3015:00-17:009:00-11:3015:00-17:00

科目

语文

数学

外语



时间

6月9日(等级考)

6月10日(等级考)

8:30-9:3011:00-12:0015:00-16:008:30-9:3011:00-12:0015:00-16:00

科目

物理

思想政治

化学

历史

生物学

地理


二、天津高考期间的注意事项

1、要以一种平常心来对待高考。把高考当作平时作业、课堂训练或单元考试一样完成。只要把自己能做、会做的题做出来,你的总分成绩就不会差,千万不能因为一题未做出来或做错而背起沉重的包袱。那一个小题,相对750分是沧海一粟。另外也不要认为,这是高考题不会这么简单,而想得太复杂。只要摆正心态,正常发挥就是你的超水平发挥。

2、学会减缓焦虑:考试期间稍有一点紧张很正常,否则一点心思也没有,就会松松垮垮;有一点心理压力,反而有利于调动人的内在潜能。有句俗话说的好:“水无压力冒不高,人无压力软飘飘。”但物极必反,如果焦虑过多、精神高度紧张(有的同学考试前不停地进厕所),这也会影响人的正常思维。临场紧张怎么办?中医按摩舒缓法速成:双手捂耳,沿顺时针、反时针方向各揉3o次,再用两拇指用力按揉双侧太阳穴,会有一种清新感,沉浸其中并逐渐放松。

3、不要苛求完美:“金无足赤,人无完人”。只要努力了,就问心无愧。采取积极态度,尽力考,不强求自己什么题目都要做出来,轻松自然就会水到渠成;如果过分要求完美,每个小题都不放过,一个小的填空难住了,就灰心丧气的,最要不得。

4、怯场怎么办?许多同学平时成绩很好,但一进考场,心理就紧张、发慌,严重者脑子里一片空白。可以按下列方法尝试防止怯场:

①积极自我暗示,进入考场念道,“我能行,我已复习好了,我能考好。”

②愉快地想象,想象你过去成功的心情,就像运动员,站在跳高竿前,就这么高,我以前是怎样跳过去的,一边挥拳,一边动作,念道一、二、三,就翻越过去了。高考也不过如此。

③闭目养神,心静就会平稳,才能沉着,发挥应有水平。

5、考完后,回到宿舍,不要校对所谓答案,说不定你的答案是正确的。要时刻暗示自己:“别人行,我也行。”我这道题做不出或做错,别人说不定其它题没有做出或做错。千万不能凭感觉认为“考砸了”,即使前场考试失误也不能影响下场考试,要有大将风度,失误已成为不可改变的现实,决不内疚、自责、精神恍惚、萎靡不振,理智之举应是集中精力,去迎接下面几门,考一门留一门。

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