山东疫路同行心灵绽放心理微课学习心得感想

2020疫路同行心灵绽放心理微课观后感心得

怀着一颗无比激动的心情，我准时收看了山东教育电视台《开学第一课》特别节目。

在新型肺炎疫情肆虐下，白衣天使们“以我所学，尽我全力”，与时间赛跑，与死神抢人，我们称他们为“最美逆行者”。他们不是不害怕，但医者使命和责任感让他们义无反顾地选择了逆行向前;他们不是不想家，但为了万家安宁，他们必须守在疫情第一线。曹叔叔和他的战友们抗疫38天，穿着防护服，工作累到吐，胃里的东西反到口腔，几次都咽了下去，不敢吐，面对病毒，他们扛起的是沉甸甸的责任。

美丽坚守着，为人民服务，舍小家为大家，万家灯火的背后，是他们默默的守护;美丽保障者，物资是粮草，是武器，他们不分昼夜，加班加点赶制医用防护用品，为前线医生制造铠甲;美丽志愿者，服务大众，他们总是热血沸腾，风雨同舟，大爱无疆;美丽教育者，笔下写出的是知识，肩头扛起的是责任。他们是不可缺少的重要组成，有了他们，才加快了抗疫的步伐。

作为学生的我，要学习武汉女孩儿，即使隔离在放舱医院，也埋头苦读备战高考;要学习四川山区学生，跑到山顶寻找信号上网听课。我的学习条件比他们优越很多，特殊时期，宅在家里，一定要学会自我管理，规律作息，适应新的学习方式，好好学习，用知识武装自己的头脑，成为对国家对社会有用的人。

2020疫路同行心灵绽放心理微课观后感心得2

正是开学的时候，但走在校园里却是那么寂静，听不到琅琅的读书声，看不到早晚教学楼的灯火通明;也看不到你们阳光灿烂的笑脸。我想你们，相信大家都安好!

这场突如其来的新冠肺炎疫情，改变了我们的生活和学习节奏，同时也打破了所有人的一切计划，不仅给人民群众带来了太多的不便和生命威胁，也给整个国家的经济社会秩序造成很大影响。现在疫情仍在肆虐，在这危难时刻，在的党中央的坚强领导下，统一指挥、统一部署，集全国之力，向疫区发起了阻击战、总决战。目前，整个战疫防控有了积极的变化，新增治愈病例超过新增确诊病例，湖北省外新增病例实现16连降。

疫情当前，白衣天使、科技工作者、人民卫士正冲锋在前，不畏险情，与时间赛跑，与病毒抗争，守卫着人民的健康。我们按防控指挥部的要求居家不动，隔断病毒的传染途径，这也是为防控疫情出力。在居家的环境条件下，学校组织了别样的教学方式-----网上授课。从2月17日开始全校网上授课在全年级展开。我想借这个机会把我的一些想法和同学们做一个交流，让我们共勉。

一、理性看待疫情，保持身心健康。

疫情发生以来，我们看到政府第一时间公开信息，全国一流的专家以及各大医院医务工作者驰援疫区，全社会伸出了温暖的双手关心关爱疫区人民，这场没有硝烟的战场是与病毒抗争的生死战场，也是一场全民医疗科普的重要课堂，相信全中国人民一定能很快取得这场战役的胜利。同学们，我们作为的青年，恰巧又碰到这样一次灾难性的疫情。我们应该想信科学，相信我们国家的强大优越性，正确有效地获取权威、科学、全面的信息，不轻信谣言，保持科学理性的心态，勇敢地面对现实而不怨天尤人;要掌握科学的自我防范措施，合理安排好自己的学习和生活，认识到某些负面情绪是应激状态下的正常反应。做一些适合室内的锻炼，及时疏泄自己的不良情绪，多与父母、同学、老师沟通交流，缓解压力，相信雨后天会更晴朗。

二、涵养家国情怀，勇敢担当责任。

古语说：“多难兴邦”，面对来势汹汹的疫情，党中央一声号令，全国各省市自治区和人民解放军闻令而动。勇挑重担，紧急抽调专家和精兵强将奔赴疫情防控第一线。“白衣天使”和“人民卫士”临危受命，不怕牺牲、不怕疲劳，连续作战，全力以赴救治患者。在防控一线有钟南山、李兰娟这样七八十岁高龄的专家院士，也有曾经执行过北京小汤山医院抗击非典的经验丰富的专家;有二人同上前线共同战斗的夫妻医生，也有比你们大不了多少的90后……他们用刚毅的品格和务实肯干的担当，用智慧和才华，践行着“祖国高于一切，才华奉献社会”的理想追求。同学们，你们现在虽不能像“白衣天使”和“人民卫士”一样，冲锋陷阵，但你们一定是未来祖国的栋梁。在经受大考验面前，希望你们的心智和认知得到更好的锻炼和成长，一个国家的强盛离不开科学，人类探索自然的道路还很漫长，对生命的认识还有很多的空白，需要一代代人勤奋努力，练就本领，勇敢担当。

三、不忘初心使命，自觉砥砺前行。

疫情来袭，使我们的开学时间延迟，同学们心里一定都很着急。为了减少对同学们学习进度的影响，学校已分两批全部开启了网上授课，特别是高三年级，今天距离高考仅有108天了，正式开学的时间还要根据疫情防控的情况而定，同学们还需要在家里继续在线学习。同学们，在线学习是现代信息技术给我们带来的便捷，让大家受益。2003年的抗击非典，当时的疫区北京、河北等地当年高考如期举行，而且高考时间是首次从7月改到6月。我告知大家这个信息的目的，就是希望能提醒所有的同学，不要指望外部环境的改变给自己创造机会，只有通过自己的努力来创造机会。居家在线学习，考验的是一个人的定力、耐力。希望同学们在严峻的疫情形势下，排除外界干扰，静心学习，夯实基础，丰富知识，查缺补漏。学校的课程计划有张有弛，希望大家在线上课是集中精力，注意做好笔记。线下学习的时候要合理安排时间，自觉自律高效完成课后作业，努力提高学习能力，提高学习效率，为实现你的梦想永不停步，砥砺前行。

同学们，抗击疫情的全面战疫已进入关键时刻，前线战斗十分激烈，全民齐心，战疫必胜。后方的我们挑战不断，只有战胜自我，勇敢地直面挑战，你就能胜，你就必胜。相信在家学习的你们一定比在校学习的你们更扎实更好有效，期待返校时的优异成绩，我等着你们!

祝你们平安健康!尽快重回校园!你们加油!武汉加油!中国加油!

2020疫路同行心灵绽放心理微课观后感心得3

有一篇报道标题是:“我在抗疫最前线，但我的名字不能告诉你”。24岁女护士在最危险的重症感染区工作，当记者问起她名字的时候，她怎么也不肯说，因为戴着口罩，妈妈认不出来，但说了名字妈妈就会知道，她不愿让妈妈认出而担心，可是24岁在妈妈眼里还是个孩子啊!

12月8日，新冠肺炎出现在我们的视线里，没有硝烟的战争从此拉开序幕。

2020年1月18日，84岁老院士钟南山教授身先士卒，义无反顾的前往一线，经过钟南山教授一夜未眠的奋斗，最终确定了肺炎人传人的特性。各级部门正式进入一级戒严，才得以使病情为更进一步的恶化。而与此同时，来自天南海北的医护人员毅然放弃了除夕夜与家人团聚的机会，从全国各地奔赴武汉，为疫情的控制献上了自己的力量，他们是逆行的英雄，众志成城，与时间赛跑，担起守护社会安定的脊梁。

除夕之夜，全国各地歌舞升平之际。湖北，却是众生沉默。无数医护人员兴夜不眠，奔波在战场，无数百姓守望家中，每一身长号声中，都在悲悼一个个生灵的逝去。

医生也是人，医生也有家人，他们放弃了所有安逸，他们本不应该如此，却冒着生命的危险去在一线逆行者激流于肺炎作斗争，无数医者白衣如云，汇聚武汉，忘己之危，博都肺炎!

云南省第一人民医院疫情一线医护在采访时说:每一个进入发热门诊隔离病房的医护人员，都有着一个强迫症，在接班的时候反复的上厕所，因为他们都要忍受多个小时的不吃、不喝、不拉，为了减少穿脱隔离衣的次数，减少被感染的风险，节约物资。在有一轮上班的时候，一个医护人员实在憋不住了，也穿了纸尿裤，可心想就将就一下，结果没有控制好，防护服流到了地上。他们都笑了，笑着笑着，大家的眼眶也都湿了。

他们救死扶伤，尽心尽力;呵护病人，温暖贴心;照顾老幼，无微不至;细心工作，热情有加;乐于奉献，勇于付出;坚守岗位，医德高尚。祝所有的一线守护者永远幸福，你们是最棒的!

2020疫路同行心灵绽放心理微课观后感心得4

戴口罩、勤洗手、通风等都是非常有效的预防手段，面对商店里五花八门的口罩我们该如何选择?湖南省疾控中心微生物检验科副主任医师夏昕表示，普通市民一般情况下佩戴医用外科口罩足以，不必过度防护。

记者走访发现，市面上常见的口罩可以分为三类：医用外科口罩、医用防护口罩(N95口罩)、普通棉纱口罩。

医用外科口罩一般有三层，从外到内分别是防水层、过滤层、舒适层，舒适层是一层纱布，佩戴时白色的纱布朝内，蓝色的防水层朝外，有金属片的一边朝上，不要戴反，橡皮筋挂上双耳后捏紧金属片和鼻子贴合，抚平两颊，使口罩和面部之间尽量不留缝隙，医用外科口罩可以阻挡70%的病原菌。

医用防护口罩，即常用的N95口罩，实际上分为两种：一种是防生物口罩(蓝绿色)，型号1860或9132;一种是防尘口罩(白色)，型号8210。市民在购买时应选择防生物的医用防护口罩，95口罩可以阻挡95%的病原菌。

而棉纱类口罩材质可能为棉布、纱布、毛线、帆布及绒等，由于材质本身不够致密，无法起到预防感染目的，只能阻挡36%的病原菌。

专家表示，市民如果是去一般露天公共场所、不与呼吸道病人近距离接触，佩戴医用外科口罩足以，不必过度防护。但如果会接触疑似呼吸道感染的病人，则需要佩戴防生物的N95口罩，才能起到有效的防护。

不过，口罩不宜长期佩戴。为了防止感染，有些人可能一天到晚都戴着医用口罩，但这样会使鼻粘膜变的脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力，所以在人口密度不高较通风的场所可以不用佩戴口罩。

医用口罩不用时折好放在自封袋保存，不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染，一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。

如何保护自己和他人远离疾患?世界卫生组织提醒，勤洗手(使用肥皂和清水或含有酒精成分的手消毒剂)，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻，避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人，烹调时彻底煮熟肉类和蛋类，在无保护时避免接触野生动物和家禽家畜。

2020疫路同行心灵绽放心理微课观后感心得5

因为新型冠状病毒来袭，开学被冷酷地推迟了，没法去学校上课了，我们开启了宅在家里上空中课堂的模式。

我特别兴奋，空中课堂一定很好玩，线上上课。带着这份期待，我七点多就起床了，准备好书本，坐等课程开始。突然一阵熟悉的旋律—国歌响了起来，我不由自主地立正，庄严敬礼!突然特别想念我们的大操场。

晨会结束了，要正式上课了，我紧跟着老师的节奏，一起猜图，认真做笔记。但在老师布置作业时，我突然神游了，皱起眉头，我更加想念我的35位同学和我亲爱的老师们了，有他们在，肯定就不一样了，课堂会更加丰富多彩，生动有趣，还会有同学们的讨论更会平添许多趣事。而现在只有我一个人的房间和讲课老师的声音。“在干嘛呢?认真听，老师都在布置作业了!”妈妈这一声吼把我直接拉回课堂。

不一样的第一课让我很想大家，但是这不一样的课堂是很多老师努力的结果。在疫情前面，在这特殊时期，我们应该倍加珍惜这样的学习机会，相信校长说的，等到春暖花开，我们就能再见了。