一、禁食。在抽血前一天最好不要吃高蛋白和太油腻的食物,不要饮酒,因为这些食物和酒精会直接影响血液成分含量比例,进而影响到检查结果。
二、空腹。因为人在吃东西后会使血液中物质含量有所变化,所以在饱腹抽血后很难得到稳定的化验值。专家要求体检者在头天晚上进食后到次日上午,空腹时间要求超过10小时,这时人体血液内各种化学物质就能达到相对稳定的状态,确保检验结果的准确性。
三、放松。如果人太过紧张,就会导致血管收缩,造成抽血困难,所以在体检抽血时要让心情放松。
四、为了避免针口出血。在抽血后需用医用棉签进行按压,时间为三到五分钟,千万不要用手揉,否则会造成皮下血肿。如果在按压后有出血症状,需延长按压时间。
五、在抽血后如果出现如下症状,其中包括头晕,眼花,无力,要马上平躺,然后喝少量糖水,等这些症状有所缓解后继续进行体检。
六、如果抽血部位出现淤血症状,一天后用热毛巾轻敷即可使其改善。
七、如今有些人认为抽血会损失血,这是一个误区。其实,抽血虽然看起来一抽好几筒,但每筒试管也就3~5毫升,一般体检加起来不足20毫升,正常人体平均有4000毫升血液,而且会自动再生,不用特别吃什么去补,很快就会自已恢复。
1.体检前注意饮食,不要服用保健品
体检前注意饮食,不吃辛辣、油腻和不易消化的食物,不饮酒,避免做剧烈运动;注意休息,保证良好的睡眠,防止感冒,尽量不要服用药物、保健品,因为它们可能引起转氨酶增高等症状,影响体检结果。
2.最好穿宽松衣物
体检时,衣着尽量宽松,以便穿脱;克服紧张心理,防止由于紧张、担心而引起的血压升高、心率过速等现象的发生。安排抽血检查时考生应空腹,抽血后拇指按压针眼处,不要揉擦,不要用抽血的上肢测量血压;抽血后如有不适,要就地倚靠、坐下或平卧休息,抽血当日上肢不要做剧烈运动。
3.感冒要主动说明
体检时患感冒或其他疾病,正在服药治疗的,要主动向体检医生说明,以免影响体检结果;由于精神紧张等原因,造成血压超过正常标准或心率过快等情况,考生须及时向体检医生说明,在体检医生的指导下,适当休息后再重新进行检查。考生还要注意检查体检表所列项目是否已检查完毕,不要漏项。要注意及时了解自己的单项体检情况,发现与自己的身体状况不一致的,要及时向医生提出来并核准,对体检结果有疑问的,须通过带队老师与体检医院进行反映、协调。是否重新检查须听从体检医院的安排。